如果有那么一天，在炎热的骄阳下活动，皮肤出现了发红、疼痛、发烫等现象，那么，你就该引起重视了。你的肌肤被晒伤了！如果不好好保养，皮肤就会留有不同程度的损伤。因此，学会几招补救方法，是对付骄阳侵害的必备美容方法。

　　•  肌肤晒伤后最好用冷水淋浴，而不易选择盆浴。因为利用淋浴器不仅可以减少刺激，而且还可以利用水压得到自然按摩的效果，促进血液循环和新陈代谢，而盆浴由于水不流动，长时间浸泡，肌肤会受到不必要的刺激。

　　•  淋浴最好用冷水，冷水的温度以不刺激肌肤为标准。如果用热水洗澡会增加身体的热量，使皮肤更加干燥，且容易受到刺激。

　　•  充分清洗皮肤上的污物，然后再用凉水冲洗。

　　•  消除角质时需使用柔和的磨沙膏，而绝对不能使用粗糙的浴巾搓或用手抠掉角质。

　　•  淋浴之后最好在身上还残留着水分时涂上奶液或润肤油，让皮肤充分吸收水分。

　　晒后的美白修复方案

　　晒后修复美白有很多种方法，可以做短期的速效修复，也可以做长期的深层修复。

　　方法一、短期的护理可以采取去美容院做一次专门的修复美白，会明显改善被晒黑的皮肤。速效护理是通过皮肤护理将外层失去功能的角质层清除掉，让里层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使它们充满水分膨胀起来，水分表面的表皮角质细胞，使色素自然减炎了许多，肤色也随之变白，速效护理可通过几个护理程序，使美白的效果明显可见，但只能保持 3 — 7 天，护理程序包括：两次清洁、收缩毛孔、按摩放松皮肤细胞、软化角质、清除死细胞、面膜保湿、美白护理及紫外线隔离等。

　　方法二、长期美白修复是一种深层美白护理，需要使用美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，皮肤就会渐渐转白，长效美白的保养需要天天做，每天早晚各一次。